Categoría: CosmoSalud

1.12.2017
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Llega la Navidad, época en muchos casos asociada a excesos. Son unos días en los que siempre hay gran cantidad de comida en casa y es bastante fácil caer en la tentación. 

3.11.2017
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Hoy en día tanto en el trabajo como en casa llevamos a cabo malas posturas durante muchas horas. Eso produce alteraciones posturales. La ergonomía y posturología tienen una gran importancia en nuestra salud

Ergonomía y posturología
3.11.2017
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Se ha convertido en uno de los tratamientos ‘estrella’ de muchas peluquerías. La keratina se ha hecho un hueco en el mundo de la belleza y los centros ofrecen tratamientos que aprovechan sus virtudes y las firmas, productos que la incluyen. Pero para tener las ideas claras, hay que partir, como casi siempre, del principio. 

3.11.2017
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¿A quién no le dolido alguna vez la espalda? Los dolores lumbares son tan frecuentes que se han convertido en la segunda causa de baja laboral, después de los traumatismos. Además, fuentes médicas calculan que de un 80 a un 90% los sufrirá a lo largo de su vida. 

 prevenir dolores de espalda
3.11.2017
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Hacer una dieta equilibrada puede llegar a convertirse en un hábito sencillo, agradable y tenerlo totalmente interiorizado, pero será imposible cumplirla si no “pensamos” y controlamos los productos que llegan al carrito de la compra.  

10.10.2017
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Hola, soy Óscar Rodríguez, uno de los entrenadores personales de tu club, y te voy a explicar la importancia y beneficios que tiene el incluir un entrenador personal en tu vida cotidiana.

10.10.2017
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Renovar el look, cambiar el corte y también adoptar un nuevo color de cabello pueden aumentar la autoestima.

10.10.2017
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No os estamos contando nada nuevo si os decimos que correr provoca lesiones. Además, si no se tiene cuidado, son bastantes las que pueden aparecer. 

10.10.2017
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Cuando comenzamos una dieta o nos proponemos comer de una manera más saludable nos preguntamos si necesitaremos suplementos alimenticios para complementar la dieta. 

7.9.2017
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Las vacaciones ya han acabado y muchos tienen la intención de retomar la actividad, el entrenamiento, la rutina y la diversión.

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