8.2.2019
CosmoSalud

Dolor de espalda

El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes en los Estados Unidos. 

¿QUÉ ES EL DOLOR DE ESPALDA?

El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes en los Estados Unidos. Puede variar desde un dolor leve y constante hasta punzadas agudas repentinas que dificultan el movimiento. El dolor de espalda puede surgir de repente, con una caída o al levantar algo muy pesado. También puede empeorar poco a poco.

¿A QUIÉN LE PUEDE DAR DOLOR DE ESPALDA?

Cualquiera puede tener dolor de espalda. Sin embargo, hay algunos factores que aumentan el riesgo, entre ellos:

• Envejecer. El dolor de espalda es más común a medida que uno se hace mayor.
• Tener una mala condición física. • Tener sobrepeso. El sobrepeso puede hacer que la espalda se esfuerce demasiado y causar dolor.
• Factores hereditarios. Los genes tienen que ver con algunas causas del dolor de espalda, como ciertos tipos de artritis.
• Tener otras enfermedades. Algunos tipos de artritis y cáncer podrían causar dolor de espalda.
• Hacer algunos tipos de trabajo. Levantar, empujar y jalar al mismo tiempo que se tuerce la columna vertebral puede causar dolor de espalda. Si trabaja en un escritorio todo el día y no se sienta derecho, también podría tener dolor de espalda.
• Fumar. Si usted fuma, es posible que su cuerpo no pueda llevar suficientes nutrientes a los discos de la espalda. La tos de fumadores también puede provocar dolor de espalda. A los fumadores les toma más tiempo recuperarse, así que el dolor de espalda podría durarles más tiempo.

HAY DOS TIPOS DE DOLOR DE ESPALDA:

• El dolor agudo comienza de pronto después de un accidente, una caída o al levantar objetos pesados. Es el tipo más común de los dolores de espalda y dura menos de seis semanas.
• El dolor crónico puede presentarse rápido o poco a poco y es de larga duración, generalmente, más de tres meses. Este tipo de dolor de espalda es mucho menos común.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DEL DOLOR DE ESPALDA?

El dolor de espalda puede tener muchas causas. Algunos ejemplos son:

Problemas mecánicos, como:

• discos lesionados
• espasmos
• tensión muscular
• hernia discal
• lesiones causadas por esguinces, fracturas, accidentes y caídas.

Algunos problemas médicos y enfermedades, como:

• escoliosis
• espondilolistesis
• artritis
• estenosis lumbar
• embarazo
• piedras en los riñones
• endometriosis
• fibromialgia
• infecciones
• tumores.
• estrés.

¿CÓMO SE TRATA EL DOLOR DE ESPALDA?

El tratamiento para el dolor de espalda generalmente va a depender del tipo de dolor que uno tenga:

• El dolor de espalda agudo (de corta duración) suele aliviarse sin tratamiento.
• El dolor de espalda crónico (de larga duración) usualmente se trata primero sin recurrir a la cirugía.
• Compresas calientes o frías que pueden aliviar la rigidez y el dolor constante de espalda.
• Ejercicio que puede ayudar a aliviar el dolor crónico y a reducir el riesgo de que se vuelva a presentar. Consulte a su fisioterapeuta antes de empezar una nueva rutina de ejercicios.
• Medicamentos1 con o sin receta médica para tratar el dolor de espalda crónico.
• Tracción que incluye el uso de poleas y pesas para estirar la espalda.
• Reeducacion postural guiada por un fisioterapeuta.
• Tratamientos complementarios y alternativos:
• Manipulación. Un fisioterapeuta usa las manos para ajustar o dar masajes a la columna vertebral o al tejido alrededor de ésta.
• Neuroestimulación eléctrica transcutánea (TENS). Un pequeño aparato que se coloca sobre el área con dolor envía pulsaciones eléctricas suaves a los nervios. Este tratamiento no siempre es eficaz para aliviar el dolor.
• Acupuntura. En esta práctica china se usan agujas delgadas para aliviar el dolor y recuperar la salud.
• Acupresión. Un terapeuta ejerce presión sobre ciertos puntos del cuerpo para aliviar el dolor.

Los tratamientos con cirugía posiblemente sean necesarios en algunos casos, como: Discos herniados, Estenosis espinal, Espondilolistesis, Fracturas vertebrales, Enfermedad degenerativa de los discos

¿QUIÉN PUEDE TRATAR EL DOLOR DE ESPALDA?

Siempre un profesional sanitario, en los que englobamos a los médicos de cabecera, traumatólogos, y fisioterapeutas.

“Recuerda que debes ponerte siempre en buenas manos, con la salud no se juega.”

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