2.3.2018
CosmoSalud

Hoy voy a hablaros de una de las múltiples actividades que podemos hacer dentro de nuestro centro deportivo, quizá esté un poco infravalorada desde el punto de vista del deportista.

natacion
2.3.2018
CosmoSalud

Os presentamos ELUMEN

2.3.2018
CosmoSalud

Hace unos meses tratamos el tema de los suplementos dietéticos, y otro punto a tratar, no menos importante es el tema de la suplementación para aumentar la masa muscular. Según la última encuesta sobre los Hábitos Deportivos en España, de 2015, unos 360.000 deportistas tomaron algún tipo de suplemento dietético. Pues bien, diversos estudios señalan que no es necesaria si se prima el consumo de proteinas de origen natural.

2.3.2018
Noticias

Ya tenemos todo listo para nuestro Campus de Semana Santa.

¡Mira todo lo que hemos preparado para que tus hijos se lo pasen genial!

22.2.2018
Noticias

La innovación en el mundo del fitness nunca para. La tecnología se pone al servicio del deporte para mejorar la calidad y la eficacia del entrenamiento de la mano de Powerplate, tu nuevo aliado en sala.

Powerplate
14.2.2018
CosmoSalud

¡Hola Beauties!

Ya es febrero, históricamente el mes más frio del año y con ello, muchas cosas buenas, como puede ser disfrutar de fines de semana de “mantita y peli”, en su correspondiente escapada a una casita rural o cabaña de madera y otras no tanto, pues un día sale soleado, al siguiente con aire, lluvia o frio intenso y con estas variaciones el rostro sufre estragos.

14.2.2018
CosmoSalud

Es importante tomar unas medidas básicas de higiene y evitar el consumo de ciertos alimentos para prevenir riesgos que, aunque poco frecuentes pueden tener consecuencias negativas para el feto o la mujer gestante.

Alimentación segura durante el embarazo
14.2.2018
CosmoSalud

La taninoplastia es un tratamiento capi- lar que alisa el cabello consiguiendo un aspecto más suave, brillante e hidratado.

14.2.2018
CosmoSalud

Las ventajas generales de los estiramientos parten de su efecto para mantener e incluso aumentar la flexibilidad muscular, y gracias a dicho efecto, permitir que se mantenga el rango de movimiento.

estiramientos
13.2.2018
Noticias

¿Acaso hay algo más bonito que compartir un sueño con tu pareja? Y si ese sueño implica mejorar y ganar en salud no podría ser más romántico.

entrenar en pareja

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