Entrenamiento funcional o cómo preparar tu cuerpo para afrontar el día a día
Te invitamos a incorporar el entrenamiento funcional a tu rutina, a practicarlo de nuestra mano para ganar en calidad de vida.
El deporte forma parte de nuestra vida diaria, esta es en gran medida deporte pues si por algo se caracteriza nuestro día a día es por estar hilado a través de los movimientos naturales de nuestro cuerpo. En Cosmopolitan Elche te ayudamos a prepararte para ese día a día, a trabajar esos movimientos con el entrenamiento funcional, tendencia en todo el mundo por ser el más completo e integral, toda vez que se ejercitan de manera intensa, repetitiva y simultánea diferentes grupos musculares, permitiéndote mejorar tu potencia, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio y ayudándote a la pérdida de grasa, entre la consecución de otros objetivos.
Te invitamos a incorporar el entrenamiento funcional a tu rutina, a practicarlo de nuestra mano para ganar en calidad de vida, mejorar tu forma física, como complemento a tus ejercicios analíticos o a la práctica de otra disciplina deportiva (te ayudará a prevenir lesiones, por ejemplo).
Guiado paso a paso por nuestros técnicos deportivos, analizamos tus necesidades y metas y te ayudamos a alcanzarlas sacando el máximo partido a nuestra completa zona de fitness, dotada del equipamiento más avanzado para el entrenamiento de cardio y de fuerza: trabaja con ejercicios multiarticulares el tren superior (abdomen, pecho, espalda y brazos) e inferior (pelvis, muslos, piernas, pies) de tu cuerpo gracias a nuestras máquinas de última generación que destacan por su multiconectividad (a tus aplicaciones favoritas, tu smartphone…), a los equipos de pesas libres guiadas con el sello Hammer Strength o dotados de la tecnología Cable Motion y a los circuitos de ejercicios guiados por gomas. No tardarás en notar sus beneficios.
Gracias al entrenamiento funcional,
Gana en
- Fuerza
- Resistencia
- Flexibilidad
- Coordinación
- Equilibro
Y pierde
- Grasa