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Las ventajas generales de los estiramientos parten de su efecto para mantener e incluso aumentar la flexibilidad muscular, y gracias a dicho efecto, permitir que se mantenga el rango de movimiento.
¿Acaso hay algo más bonito que compartir un sueño con tu pareja? Y si ese sueño implica mejorar y ganar en salud no podría ser más romántico.
Entrenar es bueno siempre. Entrenar en exceso, no. Para algunos, el deporte es una parte tan importante de sus vidas que olvidan que un exceso de ejercicio también puede ser perjudicial para la salud.
Todos los caminos se inician con sólo un paso. El primero es, muchos lo saben bien, el más difícil de dar y a menudo el más valiente. Darlo supone a veces un gran reto personal que sólo comprende quien lo vive.
¿Cuáles son tus objetivos de Año Nuevo? Sean cuáles sean, tenemos la solución para ayudarte a conseguirlo. Paso a paso, en nuestra sala tenemos lo que necesitas para que alcances tus sueños y tus metas. ¿No sabes por dónde empezar? Atento a nuestra guía rápida para ponerte en forma después de Navidad.
Tras estas fiestas quizás hayas comido de más, o sientas que has perdido un poco los hábitos o la rutina que habías adquirido...
¡Hola Beauties!
Después de esta primera toma de contacto durante el mes de Diciembre con tod@s vosotr@s e inicio de nuestra nueva andadura como centro de estética en Cosmopolitan...
Empezamos el año con muchas ganas de sorprenderles y esperamos acaparar su atención ofreciéndoles una gran cantidad de ventajas exclusivas.
El tono muscular, está directamente relacionado con la fuerza muscular, dicha es necesaria para realizar actividades de la vida diaria con las menores molestias y riesgo de lesiones.
Durante las Navidades seguramente hayáis cometido algún que otro exceso culinario como turrones, polvorones, pollos rellenos, cava... Todo ha ayudado a que, desde hace unos días, se haya convertido para muchos en una obsesión perder esos kilos de más adquiridos en tan solo dos semanas.
