Etiqueta: Servicios

9.12.2016
CosmoSalud

La rodilla está formada por la unión de 2 importantes huesos, el fémur en su porción distal, y la tibia en la porción proximal. Dispone asimismo de un pequeño hueso, llamado rótula, que se articula con la porción anterior e inferior del fémur. Puede realizar principalmente movimientos de flexión y extensión.

9.12.2016
CosmoSalud

El cabello es símbolo de fuerza, vitalidad y entereza, o lo que es lo mismo, gracias a la existencia del cabello podemos decir que nuestra agilidad es buena y que nos sentimos preparados para nuevos y grandes retos. 

9.12.2016
CosmoSalud

Pronto caerán las últimas hojas del otoño para dar la bienvenida al querido invierno, a la querida nieve, y con ello, el regreso  de unas de las actividades deportivas más esperadas del año, como son el esquí, snowboard, y patinaje sobre hielo.  En dichos deportes, las lesiones más frecuentes son sufridas por las rodillas, en un 43%, seguidas de  hombros, cadera y pelvis.

9.12.2016
Noticias

Es una filosofía de vida. Cuidarse no debería ser nunca una obligación sino un motivo de satisfacción y enriquecimiento personal. El camino hacia una vida más plena pasa por tomar conciencia de uno mismo y cuidarse con el mimo y la dedicación que a menudo aplicamos a otros. 

Bienestar integral - cosmopolitan
1.12.2016
Noticias

Es la típica broma de los amigos. “¿Al gimnasio tú? ¡Pero si tú sólo sudas en el spa!”. Más allá de este socorrido chiste fácil, existe una razón para que la mayoría de los gimnasios modernos incorporen un spa en sus instalaciones

17.11.2016
Noticias

Aún existe la creencia de que comer antes de entrenar es perjudicial para el organismo. Sin embargo, estudios recientes demuestran que una correcta alimentación antes del entrenamiento puede mejorar los resultados de la sesión posterior. 

alimentos para entrenar
17.11.2016
Noticias

Tanto si para ti Ironman es Tony Stark como si eres un avezado corredor, tenemos las claves para que puedas preparar y superar esta prueba con éxito indoor. ¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo. 

ironman indoor
11.11.2016
Noticias

A muchos la pregunta les sonará a broma, pero no es la primera vez que nos la hacen y hemos querido salir al quite de las dudas de nuestros socios con una buena explicación. ¿Para qué sirve un fisioterapeuta en un gimnasio

fisioterapeuta elche
2.11.2016
CosmoSalud

La anatomía de la columna vertebral es una combinación fantástica de huesos fuertes, ligamentos y tendones flexibles, músculos grandes y nervios muy sensibles. 

fisioterapia elche
2.11.2016
Noticias

La unión hace la fuerza. Sólo no puedes, con amigos sí. Estamos hartos de oírlo pero a veces aún nos cuesta creerlo, sobre todo cuando se trata de recurrir a los servicios de un entrenador personal. Desarrollar una rutina de fitness saludable que nos ayude en nuestro bienestar personal puede ser complicado cuando no tenemos los conocimientos necesarios.

entrenador personal fitness

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