El Body combat es un ejercicio de cardio inspirado en las artes marciales y en muchas disciplinas como son el tai chi, el muay thai, el karate,  el taekwondo, el Kick boxing  y el boxeo. Con una música enérgica y unos instructores en los que te basas para hacer los movimientos, golpes, patadas y katas siguiendo las indicaciones del técnico, mientras quemas calorías y mejoras tu nivel cardiovascular. Cada tres meses, al igual que las otras modalidades de Les Mills, sale una nueva clase con coreografías y música distintas.