Cosmopolitan - Gimnasio Elche
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23.2.2017

Descansar nos ayuda a recuperar fuerzas y a recargar las pilas. Después de una dura semana de trabajo y ejercicio, qué mejor que pasar un día entero de relax, dedicados a nosotros mismos. Los deportistas habituales saben que el descanso es tan importante para el cuerpo como el ejercicio. Pero… ¿Descansar es no hacer nada? Sí y no. 

23.2.2017

Cuando realizamos ejercicio, nuestro cuerpo pierde agua a través del sudor. La sudoración es el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para mantener una temperatura corporal estable de 37 grados, óptimos para el funcionamiento de nuestro organismo. Este mecanismo de regulación térmica natural necesita del agua para funcionar, por eso si no reponemos el líquido que perdemos nos deshidratamos. 

23.2.2017

Pilates es una de las disciplinas más populares en la actualidad. Su práctica se ha popularizado y hace tiempo que no es una excentricidad sólo al alcance de las estrellas de Hollywood. ¿Las claves de su éxito? Sus increíbles beneficios para la salud. 

Ven a disfrutar del Carnaval a Cosmopolitan
14.2.2017

Ven a disfrutar del Carnaval de una manera diferente. En Cosmopolitan hemos preparado las mejores actividades para que disfrutes del Carnaval.

¡No te lo pierdas y ven a descubrir todo lo que tenemos preparado para ti!