Etiqueta: Consejos
Muy pocas personas se libran de ganar un poco de peso en Navidad. Es normal, sufrimos cambios en nuestras rutinas deportivas y alimenticias durante las vacaciones navideñas
¡Es el momento de motivarse! Acaban de finalizar las fiestas y seguro que has notado esos pequeños kilos de más que hemos ganado con las gambas, el jamón o los dulces.
La natación es uno de los deportes más completos y sanos que existen.
Una de las ventajas más importantes de este deporte es que lo pueden practicar personas con distintos tipos de patologías, ya que el impacto en las articulaciones es reducido
La realización de ejercicio de las mujeres contribuye a reducir el riesgo de padecer determinadas enfermedades (y a regular su peso) à esto puedes quitarlo si quieres
La práctica de ejercicio en grupo es muy favorable, ya que genera una identidad de grupo que ayuda a aumentar la motivación y la autoestima
Después de los constantes cambios que han acontecido en nuestra zona de cafetería, Cosmopolitan Wellness Club tiene el placer de presentarles el renacimiento de nuestra nueva área de Cosmo Café.
Desde el área de ludoteca de este centro queremos explicarte la nueva actividad que se realizará este año, la Cosmo-Academy.
