Categoría: Noticias

22.6.2020
Noticias

Hemos entrado en la nueva normalidad y ha llegado el momento de buscar actividades para los peques de la casa en verano.

14.5.2020
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ERA POST COVID O VIDA POST COVID (V.P.C)

22.4.2020
Noticias

Las ilicitanas podrán impulsar sus entrenamientos en casa para regresar a la competición en las mejores condiciones cuando se reanude la competición

20.4.2020
Noticias

La entidad ilicitana se suma a la iniciativa que coordinan Ayuntamiento, Cáritas y DYA para dar cobijo a personas sin hogar durante el estado de alarma

 

7.3.2019
Noticias

Ya tenemos todo listo para nuestro Campus de Semana Santa.

¡Mira todo lo que hemos preparado para que tus hijos se lo pasen genial!

1.8.2018
Noticias

La moda deportiva ha cambiado mucho durante los últimos años. Lejos quedaron los tiempos de ir a entrenar con la primera camiseta de propaganda que pilláramos por casa y unos pantalones de chándal viejos.

como cuidar la ropa deportiva
1.8.2018
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En verano parece que todo se alinea para comer sano: apetece comer ligero y fresquito, hay más frutas y verduras disponibles y haríamos cualquier cosa por evitar una digestión pesada bajo un sol de 40 grados.

como elaborar ensaladas frescas de verano
1.8.2018
Noticias

La importancia de la hidratación cuando hacemos deporte es básica y más en verano, aunque resulta fácil dejarse llevar por el entusiasmo y olvidarse de beber lo suficiente.

5 claves para ejercicio en verano sin deshidratarse
1.8.2018
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Hacer deporte al aire libre es una de las mejores cosas del verano. Sentir la brisa del mar mientras hacemos surf o vela, correr a última hora de la tarde por el paso marítimo, aprovechar los largos días de sol para hacer una jornada de senderismo. Hay tantas opciones como ganas tengas, pero hay una cosa que no debes olvidar: el sol no es tu amigo.

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19.6.2018
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Contar con el apoyo de un entrenador personal es una de las maneras más seguras y rápidas de conseguir tus objetivos. La guía y el criterio experto de estos profesionales del fitness son fundamentales para sacar el mayor partido a tu entrenamiento sin tener que aumentar el número de horas que le dedicas. Si estás buscando tu entrenamiento personal en Elche, aquí tienes unas claves a tener en cuenta a la hora de decidirte por uno.

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