Categoría: Noticias

2.3.2018
Noticias

Ya tenemos todo listo para nuestro Campus de Semana Santa.

¡Mira todo lo que hemos preparado para que tus hijos se lo pasen genial!

22.2.2018
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La innovación en el mundo del fitness nunca para. La tecnología se pone al servicio del deporte para mejorar la calidad y la eficacia del entrenamiento de la mano de Powerplate, tu nuevo aliado en sala.

Powerplate
13.2.2018
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¿Acaso hay algo más bonito que compartir un sueño con tu pareja? Y si ese sueño implica mejorar y ganar en salud no podría ser más romántico.

entrenar en pareja
29.1.2018
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Entrenar es bueno siempre. Entrenar en exceso, no. Para algunos, el deporte es una parte tan importante de sus vidas que olvidan que un exceso de ejercicio también puede ser perjudicial para la salud. 

Los peligros del sobreentrenamiento para la salud
26.1.2018
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Todos los caminos se inician con sólo un paso. El primero es, muchos lo saben bien, el más difícil de dar y a menudo el más valiente. Darlo supone a veces un gran reto personal que sólo comprende quien lo vive. 

empezar cambio gimnasio elche
19.1.2018
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¿Cuáles son tus objetivos de Año Nuevo? Sean cuáles sean, tenemos la solución para ayudarte a conseguirlo. Paso a paso, en nuestra sala tenemos lo que necesitas para que alcances tus sueños y tus metas. ¿No sabes por dónde empezar? Atento a nuestra guía rápida para ponerte en forma después de Navidad

lograr tus propósitos de 2018
17.1.2018
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Tras estas fiestas quizás hayas comido de más, o sientas que has perdido un poco los hábitos o la rutina que habías adquirido... 

26.12.2017
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Es una de las barreras que más cuesta romper. Para muchas personas el ejercicio físico sigue asociado a la pérdida de peso y a la tonificación muscular exclusivamente. Sin embargo, los beneficios del deporte van mucho más allá de lo que tradicionalmente se le ha atribuido

beneficios psicológicos del deporte
14.12.2017
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Si el spinning ya lo tienes dominado y te sabe a poco pero no te quieres bajar de la bicicleta no te preocupes: tenemos una novedad para ti. Pool biking revoluciona el concepto de la bicicleta estática y le aporta una nueva profundidad: ahora también podrás pedalear bajo el agua

Pool biking elche
7.12.2017
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Es una de las clases colectivas más veteranas que existen en cualquier gimnasio. GAP lleva la friolera de más de veinte años adueñándose de las salas de fitness de todo el mundo por una sencilla razón: funciona. 

gap elche

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