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Transforma tu rutina: siente la intensidad, dinamismo y progresos con nuestros innovadores programas de Body Pump, Body Combat y Body Balance.
My Weight, My Workout y My Health te ayudarán a conseguir los objetivos deportivos que desees cumplir
Una de las ventajas más importantes de este deporte es que lo pueden practicar personas con distintos tipos de patologías, ya que el impacto en las articulaciones es reducido
La realización de ejercicio de las mujeres contribuye a reducir el riesgo de padecer determinadas enfermedades (y a regular su peso) à esto puedes quitarlo si quieres
La práctica de ejercicio en grupo es muy favorable, ya que genera una identidad de grupo que ayuda a aumentar la motivación y la autoestima
Después de los constantes cambios que han acontecido en nuestra zona de cafetería, Cosmopolitan Wellness Club tiene el placer de presentarles el renacimiento de nuestra nueva área de Cosmo Café.
Gracias a los avances científicos en el campo de la actividad física y el deporte, se han evidenciado grandes beneficios que conlleva la práctica del ejercicio físico (Puente y Anshel, 2010; Sallis y Owen, 1999).
EL 25 DE ENERO SE CELEBRARÁ UNA JORNADA DE BODYATTACK LES MILLS + ZUMBA FITNESS SOLIDARIO
Como explican los técnicos de Aefa Les Mills, BodyAttack es un programa de entrenamiento cardiovascular diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia.
