Etiqueta: Spa

10.10.2017
CosmoSalud

No os estamos contando nada nuevo si os decimos que correr provoca lesiones. Además, si no se tiene cuidado, son bastantes las que pueden aparecer. 

10.10.2017
CosmoSalud

Cuando comenzamos una dieta o nos proponemos comer de una manera más saludable nos preguntamos si necesitaremos suplementos alimenticios para complementar la dieta. 

26.9.2017
Noticias

La fisioterapia es una ciencia que tenemos asociada siempre a la reparación y a la curación de lesiones y accidentes. Sin embargo, esta disciplina tiene muchas más aplicaciones prácticas de las que podríamos pensar en un primer momento. 

Fisioterapia Elche
20.9.2017
Noticias

Del 25 al 30 de Septiembre, ¡Ven a disfrutar de la Semana del Corazón!

8.9.2017
Noticias

Llega septiembre y con él los propósitos para el nuevo curso. Es hora de retomar la rutina y los buenos hábitos de vida. Toma fuerzas para la vuelta al gym y prepara tu mochila porque este otoño es tu otoño. ¿Tienes ya tu mochila preparada? 

vuelta al gym
7.9.2017
CosmoSalud

Las vacaciones ya han acabado y muchos tienen la intención de retomar la actividad, el entrenamiento, la rutina y la diversión.

7.9.2017
CosmoSalud

La cefalea tensional antes denominada cefalea por contractura muscular es uno de los tipos de dolor de cabeza más frecuente en el ser humano, el dolor de cabeza más frecuente dentro del campo de las cefaleas y se caracteriza por ser bilateral, sensación de presión en la cabeza, de intensidad soportable, sin nauseas, y que no empeora con la actividad física.

11.8.2017
Noticias

Sabemos bien que incluir el descanso dentro de nuestro programa de entrenamiento nos ayudará a potenciar los resultados del ejercicio y a evitar lesiones. El músculo tiene tiempo de recuperarse y de reparar las fibras dañadas pero, ¿qué papel juega en todo esto el descanso nocturno? 

Cómo dormir mejor
7.8.2017
Noticias

Disfrutar de las vacaciones de agosto y llevar una vida sana es posible. Las múltiples opciones que tenemos a mano hoy día nos permiten crear un calendario completo con tiempo para todo, especialmente para quienes vienen a levante este verano.

24.7.2017
Noticias

El verano es una invitación para hacer muchas cosas aprovechando el buen tiempo pero el deporte no siempre es una de ellas. El calor nos hace sentir más hinchados y pesados y lo último que nos apetece es sudar todavía más. 

4 razones para no dejar el gimnasio en verano

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