21.4.2016
Noticias

¿Todavía no la tienes? Recógela en recepción hasta el 8 de mayo

20.4.2016
Eventos

Ven a disfrutar de nuestras actividades especiales en una semana llena de arte, gracia y salero!

12.4.2016
Eventos

Ven a disfrutar de nuestras actividades especiales en la Spring Party de Cosmopolitan

Actividades especiales spring week
28.8.2015
Noticias

¡Ya tenemos los ganadores de nuestro sorteo!

 

 

3.7.2015
Noticias

Fecha: Jueves 3 de septiembre a las 21h

Lugar: Palacio de Deportes de Madrid

Sorteamos 3 entradas dobles y 2 entradas dobles VIP para disfrutar del concierto en Madrid.

El premio incluye el viaje en autobús hasta Madrid y entrada al concierto. (Para ti y tu acompañante)

1.7.2015
Noticias

El ciclo es una las actividades estrella de nuestro gimnasio, y por eso hoy queremos contaros algunos consejos que no debéis olvidar nunca si dentro de vuestra rutina física optáis por este tipo de ejercicio aeróbico. ¡Tomar nota!

 

1.7.2015
Noticias

El Body combat es un ejercicio de cardio inspirado en las artes marciales y en muchas disciplinas como son el tai chi, el muay thai, el karate,  el taekwondo, el Kick boxing  y el boxeo. Con una música enérgica y unos instructores en los que te basas para hacer los movimientos, golpes, patadas y katas siguiendo las indicaciones del técnico, mientras quemas calorías y mejoras tu nivel cardiovascular. Cada tres meses, al igual que las otras modalidades de Les Mills, sale una nueva clase con coreografías y música distintas.

Body Combat Elche
3.6.2015
Noticias

A los bebés les encanta el agua y aprender a nadar es prácticamente algo que pueden hacer antes que incluso gatear y andar. Los especialistas no suelen recomendar el contacto con el agua hasta el cuarto mes de vida de los pequeños, sin embargo, y desde hace unos años, ha existido una actividad en la que la relación del bebé y el agua es recomendable desde una temprana edad: la matronatación.

1.6.2015
Noticias

El sh’bam es la última modalidad de baile “fitness” que está creando tendencia en todos los clubs del mundo. Esta magnífica actividad  proviene de Nueva York y causando furor allá donde se imparte. Este ejercicio combina el baile con la “fiesta” el deporte haciendo de él una mezcla perfecta. Como ya hemos dicho, se imparte en gimnasios, en clases colectivas, y lo que se pretende es, además de hacer ejercicio, disfrutar.

21.5.2015
Noticias

El body pump es una actividad física que combina el trabajo de musculación con los ritmos de la música. El fin principal de esta actividad es la tonificación de los músculos sin olvidarnos de una quema calórica.

Body Pump buenos resultados

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