Etiqueta: Trainer

5.10.2018
CosmoSalud

El dolor de espalda aparece por un mecanismo neurológico, normalmente desconocido, que causa dolor, inflamación y contractura muscular.

higiene postural y ergonomia
5.10.2018
CosmoSalud

¿Sabías que a partir de los 25 años el 75% de los hombres sufren caída del cabello y 1 de cada 4 mujeres lo experimenta a lo largo de su vida?

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5.9.2018
CosmoSalud

Numerosos estudios han demostrado la relación entre capacidad física y menor mortalidad cardiovascular.

Cardiopatías y salud física
5.9.2018
CosmoSalud

A la vuelta de estas siempre tenemos muchos propósitos: perder peso, hacer más deporte, rehidratar nuestro cabello, mimar nuestra piel, y todo ello con la finalidad de recuperarnos y volver a aquello que nos da bienestar y equilibrio tanto físico como psicológico.

Tratamientos de hidratación y recuperación en MonaLisa peluquería.
5.9.2018
CosmoSalud

¿Quién mejor para conseguir tus objetivos que con alguien especial?

Beneficios de entrenar en pareja
1.8.2018
Noticias

La moda deportiva ha cambiado mucho durante los últimos años. Lejos quedaron los tiempos de ir a entrenar con la primera camiseta de propaganda que pilláramos por casa y unos pantalones de chándal viejos.

como cuidar la ropa deportiva
1.8.2018
Noticias

En verano parece que todo se alinea para comer sano: apetece comer ligero y fresquito, hay más frutas y verduras disponibles y haríamos cualquier cosa por evitar una digestión pesada bajo un sol de 40 grados.

como elaborar ensaladas frescas de verano
1.8.2018
Noticias

La importancia de la hidratación cuando hacemos deporte es básica y más en verano, aunque resulta fácil dejarse llevar por el entusiasmo y olvidarse de beber lo suficiente.

5 claves para ejercicio en verano sin deshidratarse
1.8.2018
Noticias

Hacer deporte al aire libre es una de las mejores cosas del verano. Sentir la brisa del mar mientras hacemos surf o vela, correr a última hora de la tarde por el paso marítimo, aprovechar los largos días de sol para hacer una jornada de senderismo. Hay tantas opciones como ganas tengas, pero hay una cosa que no debes olvidar: el sol no es tu amigo.

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2.7.2018
Eventos

Si el verano se te hace muy cuesta arriba, estás de enhorabuena. Un año más vuelve a tu gimnasio favorito de Alicante el Tour de Cosmo. ¿Estás preparado? ¡Comienza el juego!

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