3.11.2017
CosmoSalud

Hacer una dieta equilibrada puede llegar a convertirse en un hábito sencillo, agradable y tenerlo totalmente interiorizado, pero será imposible cumplirla si no “pensamos” y controlamos los productos que llegan al carrito de la compra.  

2.11.2017
Noticias

Nadie puede sudar por ti, cierto, pero eso no significa que tengas que enfrentarte al reto del fitness solo. Empezar de cero en algo nuevo implica que hay mucho por descubrir y qué mejor manera de hacerlo que con un buen guía. 

20.10.2017
Noticias

El ejercicio físico tiene unos beneficios directos indudables para nuestro organismo. En cuanto empezamos a movernos, nuestro cuerpo responde aumentando la energía y la vitalidad a pesar del cansancio físico, resultando en una mejora del estado de ánimo y psicológico en general. 

20.10.2017
Noticias

Ven a disfrutar de Halloween con estas actividades especiales pensadas especialmente para ti.

16.10.2017
Noticias

Somos lo que comemos, una gran verdad que a veces no comprendemos del todo. El refranero popular tiene más razón de lo que podríamos esperar en un primer momento porque los nutrientes que recibimos a través de la alimentación marcan el ritmo de nuestro cuerpo. 

11.10.2017
Noticias

La vuelta al cole ya está aquí y es para todos. Padres y niños volvemos a la rutina después del verano y es hora de recuperar los buenos hábitos. En Cosmo creemos que es importante educar en valores deportivos a los más peques de la casa por eso hemos creado un programa para ellos.

la vida sana se aprende
10.10.2017
CosmoSalud

Hola, soy Óscar Rodríguez, uno de los entrenadores personales de tu club, y te voy a explicar la importancia y beneficios que tiene el incluir un entrenador personal en tu vida cotidiana.

10.10.2017
CosmoSalud

Renovar el look, cambiar el corte y también adoptar un nuevo color de cabello pueden aumentar la autoestima.

10.10.2017
CosmoSalud

No os estamos contando nada nuevo si os decimos que correr provoca lesiones. Además, si no se tiene cuidado, son bastantes las que pueden aparecer. 

10.10.2017
CosmoSalud

Cuando comenzamos una dieta o nos proponemos comer de una manera más saludable nos preguntamos si necesitaremos suplementos alimenticios para complementar la dieta. 

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