2.2.2017
Noticias

La vida es cambio. Vivimos en un mundo, en constante evolución que nos invita a seguir siempre aprendiendo y mejorando. Tu mejor proyecto eres tú mismo.

Cinco pasos para conseguir la mejor versión de ti
2.2.2017
Noticias

Cuando planeamos nuestro regreso al gimnasio una de las primeras cuestiones a las que nos enfrentamos es elegir si vamos a trabajar en sala o vamos a apuntarnos a alguna de las clases colectivas que ofrece nuestro gimnasio.

participar en una clase colectiva del gimnasio
23.1.2017
Noticias

¡Del 23 al 27 de Enero ven a entrenar con tus amigos!

Open Days Cosmopolitan Elche
23.1.2017
Noticias

Todos conocemos la receta pero pocos se atreven a aplicarla. La única forma de adelgazar consiste en mezclar dieta y ejercicio de forma combinada y equilibrada. 

Cómo adelgazar sin recuperar el peso perdido
13.1.2017
Noticias

Llega el momento de revisar la lista de los propósitos de Año Nuevo y elegir con el que vamos a estrenar este 2017. ¿Uno de los más fáciles? Llevar un estilo de vida saludable

Cómo llevar un estilo de vida saludable
6.1.2017
Noticias

Alta tecnología y deporte van de la mano en los últimos años. Los avances realizados en el campo del a han dado el salto a las salas de gimnasio de todo el mundo. Una de sus últimas innovaciones es el sistema eGym. Te contamos cómo funciona y los beneficios de usarlo en tu entrenamiento diario. 

Cómo funciona una máquina de eGym
3.1.2017
Noticias

Sólo es una vez al año, ¡y menos mal! La Navidad es la excusa perfecta para darnos un atracón tras otro de nuestras comidas preferidas sin sentirnos culpables. ¿Cómo le vamos a decir que no a este turrón de praliné con coñac que nos ha traído la abuela? Imposible. Además, sólo son unos días… 

Cómo quemar los excesos navideños
2.1.2017
CosmoSalud

La columna cervical se caracteriza por ser muy flexible y permitir mayor movilidad que cualquier otra zona de la columna vertebral. 

dolor cervical y fisioterapia
2.1.2017
CosmoSalud

Fijadores para el cabello

Especial caballero: Fijadores para el cabello
2.1.2017
CosmoSalud

En Cosmopolitan Wellness Club somos conscientes de las necesidades individuales de cada persona. Cada cuerpo es diferente y, por ello, también necesita un programa de entrenamiento distinto.

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